Presentazione dei Corsi
del Centro Yoga Atman
da metà Settembre iniziano i nuovi corsi base di Yoga Integrale Esoterico e Tantra Yoga
da Ottobre partono i corsi di approfondimento: Virya Yoga, Meditazione, Shivaismo del Kashmir, Hatha Yoga, Gruppo Vira (yoga tantrico per uomini), Gruppi Shakti (solo donne), Yoga della Rigenerazione e Yoga in Gravidanza
Iscrizioni sempre aperte. Prima lezione gratuita
da Ottobre partono i corsi di approfondimento: Virya Yoga, Meditazione, Shivaismo del Kashmir, Hatha Yoga, Gruppo Vira (yoga tantrico per uomini), Gruppi Shakti (solo donne), Yoga della Rigenerazione e Yoga in Gravidanza
Iscrizioni sempre aperte. Prima lezione gratuita
YOGA INTEGRALE
E' il corso base, che integra i rami tradizionali dello yoga (Hatha, Raja, Tantra, Jnana, Karma e Bhakti Yoga), permettendo cosi di trasmettere un'ampia gamma di insegnamenti adatti a tutti, dal più contemplativo al più dinamico.
Suddiviso per annualità, è strutturato in lezioni settimanali da 2 ore, di cui 1h30 di pratica (esercizi di riscaldamento, posture yoga, rilassamento guidato) e mezz'ora di tecniche nuove, che variano di volta in volta, di concentrazione e meditazione, nonché aspetti teorici sulla filosofia yoga (yama e niyama), alimentazione, cure naturali, pranayama, correnti sottili colorate, yoga nidra, laya yoga, vocali mantriche, oli mudra, pratiche e condivisioni sul percorso di conoscenza di sé e il risveglio armonioso del potenziale dell'essere umano.
TANTRA YOGA
Sviluppa la conoscenza dei Chakra attraverso la pratica di posture e meditazioni, permettendo di acquisire tantissimi strumenti concreti in grado di orientare al meglio il nostro quotidiano, con maggior consapevolezza, fiducia e comprensione di tutte le scelte che facciamo.
Negli anni avanzati include pratiche di alchimia tantrica, volte a trasformare ed orientare positivamente le nostre emozioni e sviluppare un approccio sacro ad ogni evento della Vita. Il percorso non include nudità o pratiche erotiche, essendo comunque vivamente consigliato a tutte le coppie che desiderano comprendere appieno il significato profondo e la bellezza imperitura della relazione di coppia. Ideale anche per i single, così da porre le basi per una futura relazione quanto mai armoniosa e trasfigurante.
SHIVAISMO DEL KASHMIR
E' considerata la tradizione più completa come capacità di visione e comprensione della realtà, che la fisica quantica attuale sta riscoprendo e confermando. Permette di sviluppare una profonda conoscenza di Dove ci troviamo nel nostro cammin di Vita, capire quali strumenti sono più adatti alla nostra trasformazione attuale, donare una prospettiva non-dualista capace di integrare ogni aspetto con molta saggezza e amore.
MEDITAZIONE SUL SE'
Un percorso settimanale pensato sia per chi ha esperienza di meditazione e sia per chi si avvicina per la prima volta. E’ principalmente pratico, offrendo di volta in volta spunti e condivisioni che aiutino nell’approcciare al meglio la meditazione, secondo gli insegnamenti di Ramana Maharishi, che considerava quale meditazione fondamentale la comprensione della domanda "Chi sono io?"
GRUPPO VIRA - YOGA TANTRICO PER UOMINI
Un corso di pratica intensiva per risvegliare le energie specificatamente maschili, acquisendo le conoscenze teoriche per un uso consapevole delle proprie energie, in particolare di quelle sessuali, armonizzando la relazione uomo-donna in ogni aspetto, per dare un orientamento spirituale, elevante al motore che smuove i nostri impulsi interiori.
GRUPPI SHAKTI - SOLO PER DONNE
Incontri mensili rivolti a tutte le donne che desiderano prendere coscienza, risvegliare e amplificare le sublimi qualità di ogni donna, secondo gli insegnamenti millenari del Tantra. Per ridare il pieno valore all'essere donna, in tutta la propria potenza (shakti), femminilità, creatività e libertà. Riportando la relazione uomo-donna alla piena sacralità e bellezza di ogni incontro, con trasfigurazione e consapevolezza.
HATHA YOGA
Doppio appuntamento pomeridiano di pratica delle posture yoga (asana) e del rilassamento yogico. Include diverse posture che non vengono presentate al corso di Yoga Integrale. Corso gratuito per gli iscritti di Tantra.
YOGA GESTANTI
Dedicato alle dolci Madri in attesa, per riportare ogni Donna alla sua essenza. Quando la donna scopre di essere già spontaneamente Madre, null'altro occorre per portare a buon fine graviDanza, parto e l'inizio di un'avventura iniziatica nella relazione genitore-figlio.
Un percorso individuale, personalizzato, guidato da un'insegnante che è madre, doula e custode della nascita.
YOGA DELLA RIGENERAZIONE
Pratica dello Yoga dei Meridiani, meditazioni, tecniche di rigenerazione, programmi di alimentazione per il ripristino vitale del codice genetico.
POSSIBILITA' DI CORSI ONLINE
TARIFFE AGEVOLATE con SCONTO del 20% PER STUDENTI E DISOCCUPATI
ISCRIZIONI APERTE DA SETTEMBRE A LUGLIO.
E' il corso base, che integra i rami tradizionali dello yoga (Hatha, Raja, Tantra, Jnana, Karma e Bhakti Yoga), permettendo cosi di trasmettere un'ampia gamma di insegnamenti adatti a tutti, dal più contemplativo al più dinamico.
Suddiviso per annualità, è strutturato in lezioni settimanali da 2 ore, di cui 1h30 di pratica (esercizi di riscaldamento, posture yoga, rilassamento guidato) e mezz'ora di tecniche nuove, che variano di volta in volta, di concentrazione e meditazione, nonché aspetti teorici sulla filosofia yoga (yama e niyama), alimentazione, cure naturali, pranayama, correnti sottili colorate, yoga nidra, laya yoga, vocali mantriche, oli mudra, pratiche e condivisioni sul percorso di conoscenza di sé e il risveglio armonioso del potenziale dell'essere umano.
TANTRA YOGA
Sviluppa la conoscenza dei Chakra attraverso la pratica di posture e meditazioni, permettendo di acquisire tantissimi strumenti concreti in grado di orientare al meglio il nostro quotidiano, con maggior consapevolezza, fiducia e comprensione di tutte le scelte che facciamo.
Negli anni avanzati include pratiche di alchimia tantrica, volte a trasformare ed orientare positivamente le nostre emozioni e sviluppare un approccio sacro ad ogni evento della Vita. Il percorso non include nudità o pratiche erotiche, essendo comunque vivamente consigliato a tutte le coppie che desiderano comprendere appieno il significato profondo e la bellezza imperitura della relazione di coppia. Ideale anche per i single, così da porre le basi per una futura relazione quanto mai armoniosa e trasfigurante.
SHIVAISMO DEL KASHMIR
E' considerata la tradizione più completa come capacità di visione e comprensione della realtà, che la fisica quantica attuale sta riscoprendo e confermando. Permette di sviluppare una profonda conoscenza di Dove ci troviamo nel nostro cammin di Vita, capire quali strumenti sono più adatti alla nostra trasformazione attuale, donare una prospettiva non-dualista capace di integrare ogni aspetto con molta saggezza e amore.
MEDITAZIONE SUL SE'
Un percorso settimanale pensato sia per chi ha esperienza di meditazione e sia per chi si avvicina per la prima volta. E’ principalmente pratico, offrendo di volta in volta spunti e condivisioni che aiutino nell’approcciare al meglio la meditazione, secondo gli insegnamenti di Ramana Maharishi, che considerava quale meditazione fondamentale la comprensione della domanda "Chi sono io?"
GRUPPO VIRA - YOGA TANTRICO PER UOMINI
Un corso di pratica intensiva per risvegliare le energie specificatamente maschili, acquisendo le conoscenze teoriche per un uso consapevole delle proprie energie, in particolare di quelle sessuali, armonizzando la relazione uomo-donna in ogni aspetto, per dare un orientamento spirituale, elevante al motore che smuove i nostri impulsi interiori.
GRUPPI SHAKTI - SOLO PER DONNE
Incontri mensili rivolti a tutte le donne che desiderano prendere coscienza, risvegliare e amplificare le sublimi qualità di ogni donna, secondo gli insegnamenti millenari del Tantra. Per ridare il pieno valore all'essere donna, in tutta la propria potenza (shakti), femminilità, creatività e libertà. Riportando la relazione uomo-donna alla piena sacralità e bellezza di ogni incontro, con trasfigurazione e consapevolezza.
HATHA YOGA
Doppio appuntamento pomeridiano di pratica delle posture yoga (asana) e del rilassamento yogico. Include diverse posture che non vengono presentate al corso di Yoga Integrale. Corso gratuito per gli iscritti di Tantra.
YOGA GESTANTI
Dedicato alle dolci Madri in attesa, per riportare ogni Donna alla sua essenza. Quando la donna scopre di essere già spontaneamente Madre, null'altro occorre per portare a buon fine graviDanza, parto e l'inizio di un'avventura iniziatica nella relazione genitore-figlio.
Un percorso individuale, personalizzato, guidato da un'insegnante che è madre, doula e custode della nascita.
YOGA DELLA RIGENERAZIONE
Pratica dello Yoga dei Meridiani, meditazioni, tecniche di rigenerazione, programmi di alimentazione per il ripristino vitale del codice genetico.
POSSIBILITA' DI CORSI ONLINE
TARIFFE AGEVOLATE con SCONTO del 20% PER STUDENTI E DISOCCUPATI
ISCRIZIONI APERTE DA SETTEMBRE A LUGLIO.