CucinaViva!
Ciclo di Incontri di Alimentazione Vegana e Crudista
Venerdì 11 Aprile 2025
RICETTE SPEEDY YOGA
Creazioni rapide e nutrienti
dalle 18.00 alle 21.30
Salita della Tosse 7R - Genova
Corso di introduzione all'Alimentazione Naturale con ricette semplici e rapide da preparare!
Come Cavalieri dai sapori antichi!
In un mondo dove l'alimentazione è sempre più industrializzata e diventa "normale" cibarsi di prodotti in scatola, precotti e confezionati, farciti di simil-ingredienti delle "tecnologie alimentari", eccoci pronti a raccoglier la sfida, come cavalieri metropolitani armati di... frullatore come lancia in resta e per scudo una... pentola a pressione!
Due strumenti che ci permetteranno di velocizzare la preparazione dei nostri piatti, mantenendo l'utilizzo degli ingredienti naturali di base: frutta e verdura di stagione, i cereali in chicchi, i legumi freschi e secchi e le farine integrali.
Le parole chiave son per questo:
• CUCINA - che rimane l'arte della trasformazione sapiente dei prodotti della Natura, per nutrire e nutrirci con Amore e Bontà;
• SPEEDY - ossia come velocizzare le preparazioni senza perderne in qualità,
• YOGA - cioè vedremo, realizzeremo e assaporeremo ricette sane, nelle modalità di preparazione, di cottura e di uso degli ingredienti naturali.
Scopriremo il modo ottimale in cui cuocere i legumi - base proteica della nutrizione dell'uomo - senza generare fastidi digestivi ed altre reazioni avverse... affinché si possano mangiare anche tutti i giorni, come tra l'altro avviene da sempre nella maggior parte dei paesi del Sud del Mondo.
Apprenderemo spunti di trasformazione, esploreremo la relazione che il cibo ha sui nostri stati d'animo, in modo da beneficiare solo di vibrazioni elevate, vive e naturali, affinché mangiare diventi un atto sacro, raffinato e parte del nostro percorso quotidiano di consapevolezza e relazione con la Natura, onorando il tempio del nostro corpo, oltre che dono di salute.
Unitevi in questa serata per preparare e poi cenare insieme il frutto delle nostre colorate creazioni.
Due strumenti che ci permetteranno di velocizzare la preparazione dei nostri piatti, mantenendo l'utilizzo degli ingredienti naturali di base: frutta e verdura di stagione, i cereali in chicchi, i legumi freschi e secchi e le farine integrali.
Le parole chiave son per questo:
• CUCINA - che rimane l'arte della trasformazione sapiente dei prodotti della Natura, per nutrire e nutrirci con Amore e Bontà;
• SPEEDY - ossia come velocizzare le preparazioni senza perderne in qualità,
• YOGA - cioè vedremo, realizzeremo e assaporeremo ricette sane, nelle modalità di preparazione, di cottura e di uso degli ingredienti naturali.
Scopriremo il modo ottimale in cui cuocere i legumi - base proteica della nutrizione dell'uomo - senza generare fastidi digestivi ed altre reazioni avverse... affinché si possano mangiare anche tutti i giorni, come tra l'altro avviene da sempre nella maggior parte dei paesi del Sud del Mondo.
Apprenderemo spunti di trasformazione, esploreremo la relazione che il cibo ha sui nostri stati d'animo, in modo da beneficiare solo di vibrazioni elevate, vive e naturali, affinché mangiare diventi un atto sacro, raffinato e parte del nostro percorso quotidiano di consapevolezza e relazione con la Natura, onorando il tempio del nostro corpo, oltre che dono di salute.
Unitevi in questa serata per preparare e poi cenare insieme il frutto delle nostre colorate creazioni.
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Contributo richiesto
- 60 euro per i soci
- Per chi non è socio è necessario versare la quota associativa*
- Gli incontri sono teorico-pratici e includono la degustazione delle creazioni preparate insieme
- I posti sono limitati. Per iscriversi occorre versare una caparra di 20 euro presso InFusion
- I partecipanti sono invitati a portare da prendere appunti e un grembiule
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Sede del Corso
InFusion - CucinaYogaStore, Salita della Tosse 7R (traversa di Via S.Vincenzo)
Associazione Culturale ATMAN - Scuola Internazionale di Yoga, Tantra e Meditazione
Per maggiori informazioni: [email protected] | 010 9970835
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* La tessera associativa permette di:
- partecipare alle varie attività gratuite aperte ai soci (conferenze, meditazioni, letture, serate, ecc.)
- avere 1 euro di sconto sul piatto unico del giorno
- portare un amico agli eventi che lo indicano specificatamente
Contributo richiesto
- 60 euro per i soci
- Per chi non è socio è necessario versare la quota associativa*
- Gli incontri sono teorico-pratici e includono la degustazione delle creazioni preparate insieme
- I posti sono limitati. Per iscriversi occorre versare una caparra di 20 euro presso InFusion
- I partecipanti sono invitati a portare da prendere appunti e un grembiule
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Sede del Corso
InFusion - CucinaYogaStore, Salita della Tosse 7R (traversa di Via S.Vincenzo)
Associazione Culturale ATMAN - Scuola Internazionale di Yoga, Tantra e Meditazione
Per maggiori informazioni: [email protected] | 010 9970835
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* La tessera associativa permette di:
- partecipare alle varie attività gratuite aperte ai soci (conferenze, meditazioni, letture, serate, ecc.)
- avere 1 euro di sconto sul piatto unico del giorno
- portare un amico agli eventi che lo indicano specificatamente
